和好朋友Jenny 向向分享近況，話題圍繞性格分析、家庭關係、內在溝通、夢境分析、夢境的力量。
我是兩年後的今天再做，看到自己在進步，也帶來很多提醒：
我和Jenny的性格在某些方面，很不同。她做事有計劃，有規律。是非常講調理，講規則的人，有條不紊，follow rules， stick to plans
而我是perceiver, 探索型，沒有框框，看情況辦事情，計劃性不強。
但令到大家都很舒服的相處，關鍵是願意去聆聽、了解對方內在世界，產生深刻的連結。
我一直有這樣的直覺，Jenny和我，在feelings方面，感受自己的感受和別人的感受方面，都很接近，令我們都很有能力去理解對方，接納包容差異，求同存異，把對方看成自己的學習榜樣。
很感恩，同不同性格的朋友合作，總會令我學到很多，取長補短，我也變得有計劃一些，行動力也在提升。
朋友相處，貴在理解，夫妻相處，日對也對，倍加需要同理心和慈悲心。
昨天有很impressed的一点是你和先生的相处，可以如此包容， 我感觉你真的进步好大啊，你先生很有爱心和慈悲心，特别是对收养动物方面，还有照顾姨婆。
認識Jenny8年多，一起分享夢境，我從她的夢境療愈，看到她一步步打開自己的心扉，一步步和自己潛意識接近，對自己多了的接納、對先生多了理解，夫妻關係已經昇華。
雖然夫妻兩都有自己的價值觀，生活方式，以前衝突可能令人困擾，煩躁和焦慮，現在懂得to love is to set free. 每個人做事都有他們背後的原因，最重要是令自己保持在安頓狀態，愛好自己。听Jenny分享，我有这些感受。
我和先生的性格也非常不同，他有自己很強原則性，stick to his rules，如果事與願違，就很生氣。而我相當felixible， 做事會給自己多一些選擇，Plan A，B， C，而且會想到最壞的情況，我也可以接受。時刻處於既來之，者安子的狀態。
經過30年的磨合，我對於衝突，已經輕鬆好多，因為性格不一，價值觀不同，衝突是必然的。既然改變不了別人，就去調節心態，去接納差異，更重要的是改變自己。衝突不是問題，從中學到東西，得到成長最重要。
可以走過30年的婚姻路，從中最大的bonding，就是 愛，令我明白什麼是恩愛 - 那就放大別人的優點，接納互相的差異，感恩對方成為自己的天使，令自己變得更美麗。
慢慢磨合，也就走過來了30年。
想到去年我做了一個《愛的旅程》video, 總結瞭如何與自己好好相處，與先生相處的感慨和啟迪。
婚姻修行路的分享與整合
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/30.html
這次性格測試，再一次令我看到自己的性格趨勢，對自己多一份自信和力量， a self affirmation process.
1 我擁有極強的直覺和情感連結的能力
也幫助我強化同理心和感受愛的能力，提升理質素和溝通能力。
感谢父母给我的天賦。
这也解释了我對夢境治療、對人性有著極大的興趣，一種探索精神，passion和熱情，有心而發，因為我很容易投入別人的世界和感覺。
很多時候，我可以幫助別人打開冰封的潛意識，去感受他們自己的感覺，說出他們說不出的感受，引領他們理解自己，與自己內心連結，聆聽到他們自己的聲音，需要，通過夢境療愈和情感、情緒療愈。
2 我也看到自己的缺陷，进步的空间
這次test，我更加留意自己的不善於計劃, 容易拖延的性格
有時太過投入工作，忽略了身邊人，老公和媽媽，特別是忽律了自己的健康。
需要不斷提醒和修正。
想起华山最近的vedio：Deal with Procrastination
3 Multitasking 的好與壞
在家庭中，我要擔當媽媽、妻子和大女兒的角色，生活非常繁忙，好在自己的天性是multitask，一邊做家務，一邊brainstorming自己的工作、寫作心理探索。但我發現，這樣的狀態對家庭事物的效率和質量有影響，因為不專注了，而且容易出錯，如燒糊食物，不記得這樣、那樣。
這個awareness對我改變自己的pattern和重要。也對將來自己來到老態龍鍾的時候，甚至大腦退化，幫助我減少家居意外有極大好處。
習慣不是一天天形成的，壞的習慣也需要從潛意識中修正。
4 對於性格測試的態度
我做過各種各樣的性格測試，從指紋測試到DISC test，從BIg Five Personality Traints, 再到16種性格 - MBTI test，九人型格等等。
從各種Personality tests 我發現， 每種測試，都有它們的優點和缺點。
所有Personality tests，基於大數據，問捲和電腦上的心理分析，只是參考，千萬不要被“定型”，你是一號也好，二號、三號也好, 16種人格中的ENFP ，其實沒有任何大數據的方法，統計的方法可以完全準確描述你是誰？你的次人格，different parts，但卻是值得參考，打開自我探索的窗口。
每次測試的同時，我會把當下的夢境分析、自我療癒的insights，從中看到的性格和潛能做對比，更加令我深信，夢境探索，人性化的解夢，確實可以印證各種性格測試的結果（ 相得益彰），彌補各種性格測試的漏洞和不足，時刻和自己內在保持連結，深度連結自己當下的狀態，解決內在的矛盾，明白自己身處的位置，不會迷失方向。
You are NOTHING, so you can be EVERYTHING.
性格探索，令我們對別人都多了理解，
提升了我們的包容和同理心，
提升了求同存異的能力，
人變得更溫柔、有彈性。
令溝通更順暢，關係更融合
善用美麗特質，發揮潛能
發現性格缺陷，倍加留意，
改變自己，成為更美麗的自己。
Reference：
再次做性格测试得到的反思和启迪 MBTI test 2021
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/05/mbti-test-2021.html
《華山秘笈》～「即時轉化情緒」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #91｝
第九集：行動四部曲，缺一不可!
你 (或者你身邊的人) 是否慣性拖延？如何即時轉化、坐言起行？
四個步驟，缺一不可：-
1、理性認知
2、情感聯繫
3、承諾行動
4、即時彙報
💪🏼 Facebook：
💪🏼 YouTube：https://youtu.be/5K3oMXhL8MM
18 5 2021
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