To be Happy Before success

http://www.kornerstone.com.hk/cdprogram/Positivity_and_Success_CDMonthly/

Dr HAPPY's interview extract:

近幾年，香港發生了很多大事情…摧毁經濟的金融海嘯，騷動整個香港的八十後抗爭，引發爭議的房地產問題等等，縱然各方面數據都在顯示經濟已重拾上升的軌道，然而我郤發現人們並不快樂，怨氣沒有減少，處處都是脆弱心靈。把這些看在眼裡，我問自己，NLP可以為大家帶來快樂，繼而為社會做些什麼嗎？答案是絕對肯定的，這就是我於2009年底，決定鑽研NLP，正面思考 (Positive Psychology) 及快樂 (Happiness) 的原因及動力。傳統心理治療，是將一個處於負面狀態的人恢復正常。Positive psychology則多行一步，希望提升人的素質，使他在任何時候、環境及狀況，都有選擇快樂的智慧、資源及能力。透過提升快樂指數，同時提升成功機率。 很同意你的說法。經濟數據如此漂亮，意味著不少人都能成功達標，理應快樂無比，然而，很多香港人仍然覺得自己並不快樂。快樂跟成功的關係，Harry你有何看法？ 『先成功，後快樂』這個執著，相信能解釋很多人成功了，卻得不到預期快樂的矛盾現象。為自己立下目標，繼而努力拼搏，希望早日成功達標，出人頭地，從表面看這個想法，非常正確，無可厚非；然而想深一層，我們可以看到成功卻不快樂原因，關鍵在於拼搏過程的心態。 或許中國人的傳統信念令我們都太希望被冠以『刻苦耐勞』之美譽，根深蒂固的，我們總認為於爭取成功的過程中，艱苦是必然的， 不到達標的一天，快樂，是不應被預支的。要知道達標只是一瞬，奮鬥的過程，才是人生的絕大部份。成功之所以能為我們帶來快樂，是來自奮鬥過程中所累積的得著、感動，快樂是奮鬥過程中不可缺少的元素，若把快樂視為奮鬥的結果，絕對是Cart Before the Horse，本末倒置的想法，亦是我們為自己設下的最大陷阱。我認為只要用心實幹，努力不懈的為自己理想奮鬥，那麼過程中的每一刻，我們都值得被鼓勵、被讚美、被尊重。快樂，不是將來式，是現在進行式。 Harry，看到你就好像看到快樂與力量，我想，我們應該稱呼你為Dr. Happy… Harry: 哈哈… 我希望可以做到大家的Dr. Happy，以身作則，Be a Happy Coach。最近，我在進行一個『鍛鍊快樂』的練習，方法十分簡單，就是帶上一條印有 “A Complaint Free World” 的手帶，然後連續21天不得抱怨, 不可抨擊, 不說別人閒話。一旦犯禁，就要將手帶轉到另一隻手, 之前所累積的日數亦告一筆勾消，21天期限從頭算起，直至達標。我堅持同時享受這個身體力行的過程，成為一個活榜樣，是我對教授NLP的熱誠與執著。我深信跟這樣的一個導師學習，學員能得到最多快樂，最大成功。 現在的社會比從前艱難，資訊太發達, 人都變得Homogenous。大學學位，或甚是碩士學位的意義能有多少，我存有懷疑。真正能驅分你與別人的，是心態、是個人素質，當中包括三大要素：第一是用心工作，著眼點不在計算付出多少，收獲多少 (吃得苦、抵得諗)；二是優越的情緒智商(Emotional Quality, EQ)，面對逆境，也能保持正面樂觀的心態；最後是靈活性(Flexibility)，人與事均變幻不斷，能靈活調節自己去適應，甚至駕馭環境。 在所有條件的背後，最重要的，當然是你對工作及生命的熱誠。在負力量已堆積了一段日子的今天， 懂得快樂，同時又能為身邊人帶來正能量的人，我相信所有老闆都想有這樣的一個好員工、好伙伴。 最近的北京之旅，為我帶來極大的啟發。相對於內地人才，香港人獲得知識的機會似乎泛濫到一個程度，令大家開始忘記把握及珍惜，失去熱誠。當機會漸趨均等，心態及態度就能決定一切。常聽見有人擔心被國內人才替代，要知道坐著擔心是不能解決問題的，學習NLP，重拾自己最具競爭力的狀態，自然沒有人可以把你取代。

那麼，我們可以透過NLP 學習如何獲得真正的快樂及成功嗎？

Harry:

NLP 給我們快樂及成功的本錢，這是不用置疑的。但請千萬不要把NLP給神化，Back to Basic，學習NLP其實是希望令自己在不同的環境下，都能有足夠的資源，正確、正面的態度，去掌管自己 (Manage Self)，掌管與別人的關係(Manage Relationship with Others)，同時駕馭環境 (Manage the Environments)。把這三方面管理得宜，就正是快樂及成功的重要基石。人們都太忙碌太大意，把為了什麼而奔波給忘記了，這樣的人生，嘗不到真正成功所帶來的喜悅。NLP帶領我們重新認識自己，真正希望追求的目標是什麼，真正的人生價值又是什麼，繼而學習相關的技巧，並以快樂的心態付諸實行。發自內心的快樂，才是最堅固堅定; 建築在快樂上的成功，才是最勵志勵心。NLP不是魔法，不會給你變出快樂及成功，它是透過練習、實踐而修成出來的美麗果實。 們的課程著重NLP於商管之應用，而Coaching又是近年有關商管之大熱綱目。從『Happy Coaching, Coaching for Happiness』這個意念，Harry似乎希望將Happiness這個人生的最大課題，教導大家如何將之以Coaching 帶入工作及事業發展中，這樣的說法對嗎? Harry: 妳說得對。Coaching 是現今所有管理人絕對不能缺少的才能。今天資訊及知識都無處不在，上級與下級間的知識差距(Knowledge Gap) 日漸收窄，以往湊效非常的『吩咐式』管理方針已全不管用。社會的進步、進化，為我們帶來更有想法, 創造力及獨立自主的新一代，今天，我們今天著重的是團隊、是合作、是協同。最成功的領導者，就是能令下屬心悅誠服為團隊貢獻，提供最合適的環境，使下屬能在團隊中發揮出最大的潛力的人。領導者的角式不再只是『管理』，更需要『輔導』。如何運用NLP之技巧進行Coaching，就是我們課程的核心。然而技巧不是重點。任何管理技巧，若不是真心認同它，你不可能發揮出它的最大功效。因此，我決心教導我的學員如何 Be a Happy Coach。快樂是可以『傳染』的，快樂的管理人，就能有快樂的下屬，創造出快樂的工作環境，就算面對多高多遠的目標，你的團隊都可以做得到，做得好。 Harry的提醒，值得我們所有人深思。最後，或許Dr. Happy可以教導我們一些簡單心法，好讓我們可以時刻練習快樂。 Harry: 樂意之致。NLP中有一句令我受用終生的說話- Focus on What You Want。 我們不是要將問題視而不見，而是儘管遇到不如意的事，都堅定的相信更好的，將快來臨。透過NLP，我希望我們每一個人，都能編寫出屬於自己的『阿甘正傳』。我希望再次強調，NLP並不是特效藥，她是一個發掘更美麗、更有意義人生的快樂旅程。我己感受到她的好, 我希望以我的能力，將這份大快樂, 教授給我的學員，繼而能把她傳頌開去。