什么叫腰椎间盘突出症？

腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，称为腰椎间盘突出症。它是骨科的常见病、多发病，是腰、腿痛最常见的原因。1934年MiXter和Barr描述了腰椎间盘突出引起的腰腿痛，认为坐骨神经痛的主要原因是腰椎间盘突出。本病主要发生在青壮年，由于对本病的认识不足或治疗不当，常常可以产生严重的后果，对患者的日常生活和工作造成很大的影响。

由于腰椎间盘突出的病理形态非常复杂，所以在医学上往往还有许多名字，如腰椎间盘纤维环破裂症、髓核突出、髓核脱出、椎间盘破裂、椎间盘脱出等等。虽说医生讲的名字不同，实际上是一种病。由于本病的主要病变是椎间盘组织向后突出压迫了神经根或马尾，从而使患者产生了腰腿痛的症状。因此，作者认为称椎间盘突出症较为合适，而且人们对此病名都较为熟悉。

腰椎间盘突出症引起的下肢痛，常常沿着神经根的分布区放射。最常见的腰4、腰5和腰5、骶1的椎间盘突出，分别压迫腰5和骶1的神经根，故常常引起坐骨神经痛。疼痛由臀部开始，向下肢放射到大腿后侧，再向下到小腿外侧，甚至放射到足背或足趾。腰3和腰4之间的椎间盘突出，由于压迫了腰4的神经根，常可引起股神经的疼痛。由于股神经分布的区域与坐骨神经不同，所以患者感到疼痛向大腿前外侧或小腿前内侧放射。腰椎间盘突出引起的下肢痛，往往有一个很明显的特点，即病人能用手指很确切地指出腿痛的具体部位，不像其它腿痛那样，后者往往不能指出疼痛的确切部位。此外，腰椎间盘突出症多见的是单侧下肢痛。

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椎間盤突出症治療方法

脊醫矯正術：利用生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，採用適合的手法，以巧妙、輕鬆及無痛的情況下，迅速的將脊椎矯正。

脊科3 D脊骨牽引機：脊科３Ｄ的方式在不同椎間盤突出位扭轉，放鬆，牽引，和矯正椎間盤突出位置。

藥物治療：輕度椎間盤突出患者可進行消炎止痛治療。

物理治療：短波、熱敷、２Ｄ腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。

治療性運動則必須是椎間盤突出運動的處方，以防神經受到不正常的刺激。家居肌電儀：可在家放鬆緊張的脊柱肌腱，減輕坐骨神經痛導致的痛症。

冰熱療：可交替使用冰療及熱療的方法，舒緩疼痛的感覺。熱療即是熱敷、浸熱水浴等，可加速血液循環，放鬆肌肉。冰敷則減少痛楚。

手術：椎間盤突出症狀嚴重可切除突出的椎間盤，傳統手術為脊弓切除術，另外也可選擇微創手術，復發者因手術後神經沾黏，有些需再做脊椎融合術。

http://www.nymg.com.hk/health_topics/topic05.html

还要加上改变习惯，坐姿和走路，拿东西的姿势。自我催眠，是最好的方法，改写信念，修正行为和习惯。

18.4.2015