[14:10, 6/11/2015] Donna Wong: [6/11, 13:37] Donna Wong: 水中的冥想和夢想 – Embrace the moments 11 5 2015
寫在展覽前夕
昨晚半夜2點終於寫完講稿，睡了幾個鐘頭，起來游泳。水中陽光折射，產生晃晃水環，最易令人進入催眠放鬆的狀態。腦海中回憶起這段时间里難忘的經歷：
6.13 【升呢創富嘉年華】http://levelup.hk/collection/613detail，一個身心靈成長課程展覽會還有兩天就開始，但自己的心情也越來越平靜。可能是一個個最沒頭緒的事已經搞下來了，特別是Posters那一大堆設計的東西。過程是艱難的，少一點毅力都不成！從中，又是一個自我的探索：發現自己對催眠心靈事業很執著，into a perfectionism state，所以也非常累! 我的夢，一再提醒自己要適中，要顧著身體呀！
我的Booth 是1 號，四點半還有一個20分鐘的演講！
又是一個向自己命運挑戰的時間，也是對我的一次考試。沒人喜歡考試，但我偏偏每隔幾年都要做這些事情，一個不太安分守己的自己，呼喚著做自己外表好像根本沒有能力的事（ 有時自己的inner dialogue 也在質疑自己）。但另一個自己對成功與否早已拋到腦後，或從不是她的issue.
最後做了，體驗了， 學到的是經驗，是心靈上的提升，是comfort zone的拓展，潛能的發現，也是向脆弱的自己挑戰！
我在想，每個人都有自己美麗的一面，就拿出這一點點可愛的東西和別人分享，這個世界已經可以不一樣。
催眠、解夢，學習做自己的心理醫生，療愈成長的過程：它幫助我不斷找回自己，找回心靈上的一片靜土: 一個內在的家。
Dr Denis Waitley （ One of the author of The secret）says： Self Esteem is deep down, inside the skin feeling of your own worth, regardless of your current performance. 自尊是你内心深处的自我价值,不管你目前的处境.
我想把這個信息通過夢境，催眠傳給身邊的人，通過網上YOUTUBE傳給更多的人，減少自我負面的對話，限制性的信念，活出自己夢想的人生。
這個夢想 成为了我的信念，推動我向自己挑戰。
我的命運很有趣：剛剛畢業，別人選擇我，給我機會，讓我去做我從沒有想過的工作， 走南闯北，到处游！Dept head 說，這是為你度身訂做的job；是嗎？我就做了！
後來保險公司找我，說這是世界上最難做的工作，是嗎？你願做嗎？我接受挑戰，還拿到不錯的成績.
然後，膽子越來越大，自己就創造機會，做自己喜歡的工作。
我很喜歡黃桂林老師的話：人生最重要的是體驗，越多嘗試，越多潛能可以發現，失敗與否實在不重要；第二是分享，分享是第二次學習，幫助別人，強化自己。
No matter if it is the moment seizes us or we seize the moment, just go to experience. Embrace the moments!
please give me a big FIVE
[10:16, 6/17/2015] Donna Wong: 解夢和生涯規劃：
這兩天協助朋友搞生涯規劃工作坊的籌備工作，看了不少有關資料。雖然大部分是針對大學畢業生，但在我工作中發現，生涯規劃的層面涉及到人生各个的階段。我從解夢個案中看到這個情況：當人們處於十字路口，人生的交叉點，退休之際，轉工或想創業，不少有深度的夢就出來了。
所以，解夢，最後還是回到現實生活，解決當下面對的問題。而夢， wake up call. 促使去我們面對。好好利用夢的insights，不難發現它已用智慧和理智，幫助自己解決矛盾，指點方向和做出選擇的暗示。
“現在的你，在人生哪個階段？
你迷惘，猶豫，渴求指引嗎？
我要去哪裡？
我在對的方向上嗎？
我可以更好嗎？
夢，這些小聲音，日夜敲打你我的心門。
我們渴求答案，希望有「貴人」現身，指點迷津，
所以求神問卦，算塔羅，論命理。
但你知道嗎？潛意識是我們的大貴人，「夢」是他派來的信差。
每每在生命的關鍵轉折時刻來臨前，
「夢」便搭著夜車趕來，捎來潛意識的提醒與洞見。
「夢」如此珍貴，
如果我們不懂夢，不認識夢，就只能在清晨醒來，
放任那些與現實似曾相似，卻又荒謬奇特的夢境，原車返回。
潛意識的來信，若總是被我們「已讀不回」。
久了，貴人沉默了，夢就不來了。
多可惜啊！
假使能好好收下潛意識送來的禮物該有多好！”
请你来到我的“體驗夢境療愈“和學習“解夢“工作坊：
http://levelup.hk/course/detail/500
http://levelup.hk/course/detail/501
http://hkier.fed.cuhk.edu.hk/…/2009/10/ajc_v12n1-2_79-93.pdf
最后还是要回到理智的境界，梦是理性部分还是感性部分？两个都有，但解到最深层，还是要我们理性！
感恩日記：
今天的夢大人（我的內在老師）送上一個很完整的夢給我，寫完這個解夢篇，得到一個啟發：人生的最高点不是最高處，而是中間位，平衡點！
每個人都想自己變得更好，更可愛。我們需要的可能就是這樣一個時刻伴随左右－我们的潛意識老師，我们的知己，遊走於現實和理想中的靈魂，生命平衡的調節器。
每次解完夢，都有一種說不出的興奮和感動，內在力量平衡我的脆弱，讓我不要偏離，找回自己的平衡點。謝謝自己潛意識導師，提醒怎樣愛自己。
我想起老师Dr Huck的話：
“現在的你，在人生哪個階段？
你迷惘，猶豫，渴求指引嗎？
我要去哪裡？
我在對的方向上嗎？
我可以更好嗎？
夢，這些小聲音，日夜敲打你我的心門。
我們渴求答案，希望有「貴人」現身，指點迷津，
所以求神問卦，算塔羅，論命理。
但你知道嗎？潛意識是我們的大貴人，「夢」是他派來的信差。
每每在生命的關鍵轉折時刻來臨前，
「夢」便搭著夜車趕來，捎來潛意識的提醒與洞見。
「夢」如此珍貴，
如果我們不懂夢，不認識夢，就只能在清晨醒來，
放任那些與現實似曾相似，卻又荒謬奇特的夢境，原車返回。
潛意識的來信，若總是被我們「已讀不回」。
久了，貴人沉默了，夢就不來了。
多可惜啊！
假使能好好收下潛意識送來的禮物該有多好！”
Details：www.donnadreamhypnosis.com
请你来到我的“體驗夢境療愈“和學習“解夢“工作坊：
http://levelup.hk/course/detail/500
http://levelup.hk/course/detail/501
感恩日記 - Go to Nepal
明天和父母去尼泊爾旅行。父母高齡，身體不好，但又浩愛旅游。做女兒很想找時間陪下他們，多些溝通，其实每次見面，都是在倒數，我很珍惜。這次去的目的，也想盡女兒一份孝心,照顧他們，所以還是要放下一切，又出一趟。
尼泊爾是一個相當貧窮的國家，但風景絕頂美麗。http://www.mafengwo.cn/i/2877496.html
導游打電話來，說很多小孩乞丐，叫我們帶些東西給他們，我聽了心一酸，想帶朱古力，心想，他們可能從沒吃過。還有文具。
導游又說，帶上口罩，我問，為什麼？原因不是任何我可以想象的，卻是去“觀看“燒尸體。我心一愣，Oh，不知為什麼，沒有以往那種恐懼害怕，如何面對死亡，我每天都在思考的問題。記得我的mentor陳一德老師說，治療師最重要一課，是要學會面對生死。懂得如何死，就懂得如何過好每一天。
OK，又一次心靈之旅，我會好好體驗，會在此分享給大家。
想到三點要起床,乘車上西瑪拉雅山看日出,又是一次體力的考驗, 但也是一次難忘的經歷.....心情還是蠻興奮的.
不知為什麼，有些內疚，但更充滿感恩。眼前浮現很多孩子要東西吃，要錢......暗暗告诉自己，要珍惜擁有.....
[15:58, 4/26/2015] Donna Wong: the tour was cancelled when arriving at the airport.
feeling grateful and praying people in the earthquake area...🙏🙏
[15:58, 4/26/2015] Donna Wong: 拖着重重行李回到家里，老公，孩子的欣慰的笑容，让我感到难以形容的幸福。虽然根本没有去到灾区，但大家彼此心境都好像起了些变化。我和老公拥抱，我说，世上难料 ，大家今后要多多珍惜一起的时间。老公更发誓 ，更加爱我。哈哈哈 ，这也许是这次"尼波尔"之旅的最大收获和学习:珍惜眼前人。🙏❤😭😄
寫在展覽前夕
昨晚半夜2點終於寫完講稿，睡了幾個鐘頭，起來游泳。水中陽光折射，產生晃晃水環，最易令人進入催眠放鬆的狀態。腦海中回憶起這段时间里難忘的經歷：
6.13 【升呢創富嘉年華】http://levelup.hk/collection/613detail，一個身心靈成長課程展覽會還有兩天就開始，但自己的心情也越來越平靜。可能是一個個最沒頭緒的事已經搞下來了，特別是Posters那一大堆設計的東西。過程是艱難的，少一點毅力都不成！從中，又是一個自我的探索：發現自己對催眠心靈事業很執著，into a perfectionism state，所以也非常累! 我的夢，一再提醒自己要適中，要顧著身體呀！
我的Booth 是1 號，四點半還有一個20分鐘的演講！
又是一個向自己命運挑戰的時間，也是對我的一次考試。沒人喜歡考試，但我偏偏每隔幾年都要做這些事情，一個不太安分守己的自己，呼喚著做自己外表好像根本沒有能力的事（ 有時自己的inner dialogue 也在質疑自己）。但另一個自己對成功與否早已拋到腦後，或從不是她的issue.
最後做了，體驗了， 學到的是經驗，是心靈上的提升，是comfort zone的拓展，潛能的發現，也是向脆弱的自己挑戰！
我在想，每個人都有自己美麗的一面，就拿出這一點點可愛的東西和別人分享，這個世界已經可以不一樣。
催眠、解夢，學習做自己的心理醫生，療愈成長的過程：它幫助我不斷找回自己，找回心靈上的一片靜土: 一個內在的家。
Dr Denis Waitley （ One of the author of The secret）says： Self Esteem is deep down, inside the skin feeling of your own worth, regardless of your current performance. 自尊是你内心深处的自我价值,不管你目前的处境.
我想把這個信息通過夢境，催眠傳給身邊的人，通過網上YOUTUBE傳給更多的人，減少自我負面的對話，限制性的信念，活出自己夢想的人生。
這個夢想 成为了我的信念，推動我向自己挑戰。
我的命運很有趣：剛剛畢業，別人選擇我，給我機會，讓我去做我從沒有想過的工作， 走南闯北，到处游！Dept head 說，這是為你度身訂做的job；是嗎？我就做了！
後來保險公司找我，說這是世界上最難做的工作，是嗎？你願做嗎？我接受挑戰，還拿到不錯的成績.
然後，膽子越來越大，自己就創造機會，做自己喜歡的工作。
我很喜歡黃桂林老師的話：人生最重要的是體驗，越多嘗試，越多潛能可以發現，失敗與否實在不重要；第二是分享，分享是第二次學習，幫助別人，強化自己。
No matter if it is the moment seizes us or we seize the moment, just go to experience. Embrace the moments!
please give me a big FIVE
[10:16, 6/17/2015] Donna Wong: 解夢和生涯規劃：
這兩天協助朋友搞生涯規劃工作坊的籌備工作，看了不少有關資料。雖然大部分是針對大學畢業生，但在我工作中發現，生涯規劃的層面涉及到人生各个的階段。我從解夢個案中看到這個情況：當人們處於十字路口，人生的交叉點，退休之際，轉工或想創業，不少有深度的夢就出來了。
所以，解夢，最後還是回到現實生活，解決當下面對的問題。而夢， wake up call. 促使去我們面對。好好利用夢的insights，不難發現它已用智慧和理智，幫助自己解決矛盾，指點方向和做出選擇的暗示。
“現在的你，在人生哪個階段？
你迷惘，猶豫，渴求指引嗎？
我要去哪裡？
我在對的方向上嗎？
我可以更好嗎？
夢，這些小聲音，日夜敲打你我的心門。
我們渴求答案，希望有「貴人」現身，指點迷津，
所以求神問卦，算塔羅，論命理。
但你知道嗎？潛意識是我們的大貴人，「夢」是他派來的信差。
每每在生命的關鍵轉折時刻來臨前，
「夢」便搭著夜車趕來，捎來潛意識的提醒與洞見。
「夢」如此珍貴，
如果我們不懂夢，不認識夢，就只能在清晨醒來，
放任那些與現實似曾相似，卻又荒謬奇特的夢境，原車返回。
潛意識的來信，若總是被我們「已讀不回」。
久了，貴人沉默了，夢就不來了。
多可惜啊！
假使能好好收下潛意識送來的禮物該有多好！”
请你来到我的“體驗夢境療愈“和學習“解夢“工作坊：
http://levelup.hk/course/detail/500
http://levelup.hk/course/detail/501
http://hkier.fed.cuhk.edu.hk/…/2009/10/ajc_v12n1-2_79-93.pdf
最后还是要回到理智的境界，梦是理性部分还是感性部分？两个都有，但解到最深层，还是要我们理性！
感恩日記：
今天的夢大人（我的內在老師）送上一個很完整的夢給我，寫完這個解夢篇，得到一個啟發：人生的最高点不是最高處，而是中間位，平衡點！
每個人都想自己變得更好，更可愛。我們需要的可能就是這樣一個時刻伴随左右－我们的潛意識老師，我们的知己，遊走於現實和理想中的靈魂，生命平衡的調節器。
每次解完夢，都有一種說不出的興奮和感動，內在力量平衡我的脆弱，讓我不要偏離，找回自己的平衡點。謝謝自己潛意識導師，提醒怎樣愛自己。
我想起老师Dr Huck的話：
“現在的你，在人生哪個階段？
你迷惘，猶豫，渴求指引嗎？
我要去哪裡？
我在對的方向上嗎？
我可以更好嗎？
夢，這些小聲音，日夜敲打你我的心門。
我們渴求答案，希望有「貴人」現身，指點迷津，
所以求神問卦，算塔羅，論命理。
但你知道嗎？潛意識是我們的大貴人，「夢」是他派來的信差。
每每在生命的關鍵轉折時刻來臨前，
「夢」便搭著夜車趕來，捎來潛意識的提醒與洞見。
「夢」如此珍貴，
如果我們不懂夢，不認識夢，就只能在清晨醒來，
放任那些與現實似曾相似，卻又荒謬奇特的夢境，原車返回。
潛意識的來信，若總是被我們「已讀不回」。
久了，貴人沉默了，夢就不來了。
多可惜啊！
假使能好好收下潛意識送來的禮物該有多好！”
Details：www.donnadreamhypnosis.com
请你来到我的“體驗夢境療愈“和學習“解夢“工作坊：
http://levelup.hk/course/detail/500
http://levelup.hk/course/detail/501
感恩日記 - Go to Nepal
明天和父母去尼泊爾旅行。父母高齡，身體不好，但又浩愛旅游。做女兒很想找時間陪下他們，多些溝通，其实每次見面，都是在倒數，我很珍惜。這次去的目的，也想盡女兒一份孝心,照顧他們，所以還是要放下一切，又出一趟。
尼泊爾是一個相當貧窮的國家，但風景絕頂美麗。http://www.mafengwo.cn/i/2877496.html
導游打電話來，說很多小孩乞丐，叫我們帶些東西給他們，我聽了心一酸，想帶朱古力，心想，他們可能從沒吃過。還有文具。
導游又說，帶上口罩，我問，為什麼？原因不是任何我可以想象的，卻是去“觀看“燒尸體。我心一愣，Oh，不知為什麼，沒有以往那種恐懼害怕，如何面對死亡，我每天都在思考的問題。記得我的mentor陳一德老師說，治療師最重要一課，是要學會面對生死。懂得如何死，就懂得如何過好每一天。
OK，又一次心靈之旅，我會好好體驗，會在此分享給大家。
想到三點要起床,乘車上西瑪拉雅山看日出,又是一次體力的考驗, 但也是一次難忘的經歷.....心情還是蠻興奮的.
不知為什麼，有些內疚，但更充滿感恩。眼前浮現很多孩子要東西吃，要錢......暗暗告诉自己，要珍惜擁有.....
[15:58, 4/26/2015] Donna Wong: the tour was cancelled when arriving at the airport.
feeling grateful and praying people in the earthquake area...🙏🙏
[15:58, 4/26/2015] Donna Wong: 拖着重重行李回到家里，老公，孩子的欣慰的笑容，让我感到难以形容的幸福。虽然根本没有去到灾区，但大家彼此心境都好像起了些变化。我和老公拥抱，我说，世上难料 ，大家今后要多多珍惜一起的时间。老公更发誓 ，更加爱我。哈哈哈 ，这也许是这次"尼波尔"之旅的最大收获和学习:珍惜眼前人。🙏❤😭😄
